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绘画疗愈——给情绪一个出口

2024年5月19日 14:00 ~ 2024年5月19日 16:00

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    01

    活动介绍

    所有情绪都应该得到表达

    弗洛伊德曾说过:“未被表达的情绪永远不会消失。

    它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”

    你的任何情绪都有意义,要学会适当去表达。

    压死骆驼的并不只是最后一根稻草,只有早点把内心的真实感受发泄出来,自己才会得到解脱。

    我想对所有人说:“大胆表达自己的情绪,不要感到害羞,不要去猜他人想法。

    只有表达出来,对方才会知道你要什么,你才能得到自己想要的。

    每个人都会有负面情绪,大胆把心里的事情说出来吧,要么痛哭要么遣责,没有什么好失礼的。


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    或许每个人的生活都有一地鸡毛的阶段,通常发泄情绪的方式可能就是对最亲的人发脾气,吵架,冷战等等,

    很多时候问题并没有真正解决或达到自己的预期,往往又造成互相伤害⋯

    情绪一定会有出口,只是我们要冷静处理当下的自己,先是情绪冷静,当你觉得难以释怀的时候,

    可以试着转移自己的注意力,去做自己喜欢的事情,比如看书、画画、做运动等等。

    尽管生活充满了挑战和困难,但是我们需要找到一个合适的方式来舒缓我们的压力和情绪,这样才能更好地应对生活的各种挑战。

    慢慢修炼,一切都是为了让自己更幸福快乐!


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    02

    时间地点

    沙龙时间:2024.5.19

    沙龙地点:千钟粟美学美育

    面向人群:18岁以上人群

    03

    活动收获

    1)体验到非同一般的艺术疗愈。

    2)各种不同思维和价值观的碰撞,在碰撞交流、创作中,拓宽我们的世界观。

    3)让我们变成一个更包容、更豁达、更愿意多角度整合思考的人。



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    千鐘粟美学美育

    千鐘粟美学美育

    千鐘粟美学美育于2017年3月15日成立。公司名称取自:“富家不用买良田,书中自有千钟粟”。想要家庭富裕不需要买肥沃的土地,读书就可以获得许多的粮食。每个人都有自己的生命磁场,人的精神就是磁场的核心。艺术疗愈则是用艺术的语言实现个人成长、洞察和蜕变,它将我们的内在——思想、感情和认识,与外部现实、生活联系起来。千鐘粟美学美育成立初心在于治愈每个人的内心,重新养育自己内心的自己,从心认识自己。愿你我都能够善待自己、热爱生活,允许一切如其所是。用艺术创作的疗愈力量,进行内心的自我修复,寻找幸福的回归,学会和自己和解,一起收获美好的人生。

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